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Trainer*innen
bei rund∞fit
Unsere Trainer*innen stellen sich vor!
- Expertinnen im prä- und postnatalen Bereich
- Frauengesundheit im Fokus
- Mehr Spass am Training
Bekannt aus:
Unsere Trainerinnen für deine Körpermitte
Stefanie Meyer
Co-Gründerin von rundUNENDLICHfit
Trainerin Funktionelles Training
Melanie Nohr
Yoga-Trainerin
Nora Linder
Pilates-Trainerin
Colette Maron
Pilates-Trainerin
Sophie Wanner
Mind your Body – Trainerin
TIMUR MISIRLIOGLU
Barre-Trainer
VERA ACHANA
Yoga-TrainerinWIR FORDERN dich heraus UND bringen dich SICHER ZUM SCHWITZEN – ABER ÜBERFORDERN dich nicht
Stefanie Meyer
Ich bin Sportwissenschaftlerin, ausgebildete Sportlehrerin, Laufcoach und Mutter von drei kleinen Kindern.
Als aktive Sportlerin (Läuferin, Triathletin) war ich in meiner ersten Schwangerschaft selber unsicher, was ich nun überhaupt noch machen darf. Darf ich noch laufen? Mit Gewichten trainieren?
Nach dem positiven Schwangerschaftstest habe ich mich an den Computer gesetzt und gegoogelt. Mit dem Ergebnis, dass meine Verunsicherung danach noch grösser war. Ich habe so viele widersprüchliche Informationen gefunden.
So habe ich angefangen, mich vertieft mit der Thematik und vor allem auch der aktuellen Studienlage auseinanderzusetzen. Seither habe ich auch diverse Weiterbildungen im Themenbereich besucht wie beispielsweise: Bewegte Schwangerschaft und Bewegte Rückbildung bei art of motion, Faszientraining in der Rückbildung bei BGB Schweiz, Beckenbodenausbildung bei BeBo Schweiz, Kurse zum Thema Rektusdiastase (z.B. bei Munira Hudani).
Als Prä- und Postnatal-Expertin motiviere ich heute Frauen, in und nach der Schwangerschaft angepasst aktiv zu bleiben.
Für rund∞fit kreiere ich Programme mit sicheren Workouts, welche fordern, aber nicht überfordern! Mit dem Fakt, dass der Körper einer Mutter besondere Ansprüche hat, nicht nur sechs Wochen, Monate oder Jahre nach der Geburt, sondern für immer.
Melanie Nohr
Im Jahr 2000 kam ich erstmals in Kontakt mit Yoga, in einem Fitnessstudio. Zunächst sah ich hauptsächlich den körperlichen Aspekt und spürte wie unendlich gut mir Yoga tat. Ich lernte erstmals wieder richtig zu entspannen, mich wohl in meiner Haut zu fühlen. Nicht, dass die Yogaeinheit „langweilig“ gewesen wäre, nein, sie waren körperlich überaus fordernd und am Ende war ich doch entspannt, glücklich und mit neuer Energie aufgetankt.
Verschiedene Yoga-Richtungen und Lehrer prägten und prägen mich und meine Art dir den Yoga in deiner besonderen Zeit zu vermitteln. Mit dem therapeutischen Viniyoga startete ich. Für Anusarayoga („Mit Anmut Fliessen“) schlägt mein Herz höher. Irgendwo dazwischen sehe ich mich. Fundiert und praxisnah am Familienalltag, verspielt und kreativ für mehr Hingabe, das versuche ich dir in dein Zuhause zu zaubern.
Durch die Ausbildung zur ärztlich geprüften Yoga-Lehrerin (2006) bildete sich mein Fundament. Durch Workshops und Weiterbildungen vertiefe ich meine Praxis stetig.
Meine Aus- und Weiterbildungen absolvierte ich hauptsächlich bei Lalla und Vilas Turske, Wolfgang Miessner, Amiena Zylla Schwarz, Doris Iding, Anna Röcker, Birthlight und HypnoBirthing. Aktuell absolviere ich die Komplementär-Therapeutinnen-Ausbildung für Atemtherapie nach Middendorf.
Melanies Trainings findest du in allen rund8fit-Trainingsprogrammen.
Wenn du Melanie live erleben möchtest, kannst du sie in Bern (CH) finden und hier: Devi Yoga.
Nora Linder
Meinen beiden Kindern (2015/2017) verdanke ich die Faszination für die Pilatesmethode. Sowohl während den Schwangerschaften als auch für die Rückbildung habe ich mit der Pilatesmethode trainiert und so zu meiner inneren Stärke zurückgefunden.
Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit die Voraussetzung für Glück ist.
Dank Pilates fühlt man sich stärker, ausgeglichener, gesünder und somit eben auch glücklicher.
Die Ausbildung zur Pilatesinstruktorin inkl. Schwangerschaftspilates und Rückbildung habe ich bei art of motion in Bern absolviert.
Seit rund 15 Jahren begleite ich als Sportwissenschaftlerin, Schwimm-, Wasserfitness- und Pilatesinstruktorin Menschen jeglicher Altersklassen in Kursen und Trainings – bei allen mit dem Hintergedanken, durch Bewegung zum Glück zu finden.
Folgst du mir?
Noras Trainings findest du in allen rund8fit-Trainingsprogrammen.
Nora findest du ebenfalls in der Schweiz, genauer in Worb und hier: Pilates ir Moschti.
Colette Maron
Ich bin Direktionsassistentin, ausgebildete Pilates-Trainerin und Mutter von zwei kleinen Kindern.
Seit acht Jahren praktiziere ich Pilates und bin seither begeistert von der Pilates-Methode und diesem kräftigenden ganzheitlichen Ganzkörpertraining.
Durch meine persönlichen Erfahrungen, in Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung, habe ich meinen Fokus verlagert und mich zur Pre- & Postnatal Trainerin weitergebildet. Seither vertiefe ich mein Fachwissen in diesem Themenbereich fortlaufend.
Ich bin unglaublich fasziniert, von der Leistung und Transformation, die der weibliche Körper während der Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung vollbringen kann. Frauen in dieser intensiven Zeit mit viel Passion zu begleiten, zu unterstützen und vor allem zu bestärken, finde ich sehr bereichernd.
Für rund∞fit beantworte ich fachliche Fragen, alles rund um unsere Programme, motiviere und unterstütze wo notwendig und stelle im Hintergrund die Programme zusammen, die wir laufend neu entwickeln.
Colettes Trainings findest du im Programm HIIT it.
Wenn du Colette live erleben möchtest, kannst du sie in Bern (CH) finden, hier: pilates Bern.
Sophie Wanner
Ich bin diplomierte Hebamme, zertifizierte Aromatherapeutin, leidenschaftliche Läuferin und Mutter von drei Kinder. Nebst dem Laufen begeistere ich mich für Pilates und bin Pilatesinstruktorin 1st degree Matwork Pilates Bodymotion mit einer Weiterbildung in Pre- und Postnatal Pilates.
Ich habe mich bereits vor meinen Schwangerschaften sehr gerne sportlich betätigt. Ich laufe für mein Leben gerne. In der ersten Schwangerschaft bin ich noch regelmässig gelaufen. Während der zweiten Schwangerschaft fühlte ich mich dabei nicht mehr wohl und trainierte vermehrt im Kraftraum. In meiner dritten Schwangerschaft bin ich dann auf die Programme von rund∞fit gestossen und habe mit Begeisterung in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit rund∞fit trainiert.
Die Kombination von HIIT, Pilates und Yoga und neu auch Lauftrainings bei rund∞fit ist für mich optimal. So kann ich wann immer und wo immer ich gerade kurz Zeit finde, nach meinen Bedürfnissen und nach meinem Befinden trainieren.
Mit meiner Familie lebe ich momentan in Göteburg, Schweden und unterstütze das Team von rund∞fit mit fachlichen Inputs von der Ferne aus.
Sophie unterrichtet bei rund8fit im Programm HIIT it.
Timur Misirlioglu
Schon seit meiner Jugend war ich ein ambitionierter Sportler. Mit Leichtathletik, Badminton und Tennis sammelte ich meine ersten Wettkampf Erfahrungen, bis das Tanzen in mein Leben trat. Dieser Leidenschaft folgte ich, vom Turniertanz in den Latein-Amerikanischen Tänzen auf internationalen Turnieren, gefolgt von einer Tanzausbildung im modernen, zeitgenössischen Tanz, welche ich in den Niederlanden abschloss. Während dieser Zeit als Profitänzer durfte ich viel mit meinem eigenen Körper arbeiten und darüber erfahren.
Zeitgleich zu meiner Laufbahn als Tänzer habe ich Group Fitness Kurse in fast allen Facetten kennengelernt und unterrichtet. Auf diversen Events und internationalen Fitness Conventions durfte ich viele Menschen «bewegen» und trainieren. Durch das Tanzen richtete sich mein Fokus immer mehr auf holistische Trainingskonzepte und so absolvierte ich 2005 meine Pilates Ausbildung bei PILATES Bodymotion und wurde im Folgejahr direkt Ausbilder bei dieser Pilates Schule. Durch diese Bewegungskonzepte begann ich auch mehr und mehr Personal Trainings zu geben, um auch andere zu unterstützen das kleine Universum «Körper» für sich zu entdecken.
Seit knapp 5 Jahren lebe und arbeite ich nun in Zürich und lasse meine vielseitigen Erfahrungen und meine Freude an Bewegung in meine Trainings einfliessen. Mit voller Leidenschaft möchte ich jede*n da abholen, wo sie*er steht und in ihren*seinen körperlichen Fähigkeiten weiterbringen und das mit viiieeel Spass.
Timur unterrichtet bei rund8fit im Programm Fit im Alltag und HIIT it.
Timur findest du in Zürich und hier: Pilates Zürich
Vera Achana
Ich habe meine körperliche Arbeit mit Eiskunstlauf und Bühnentanz begonnen und beide Hobbies zu meinem Beruf gemacht. Nach einer 10-jährigen Profizeit als Eiskunstläuferin und Tänzerin habe ich durch Yoga Druck, Stress und Schmerz im Körper wieder abgebaut und Wohlbefinden erfahren.
Seit 2007 bin ich zertifizierte Yogalehrerin in Vinyasa-Flow Yoga und bilde mich kontinuierlich weiter. Seit 12 Jahren besitze ich das Diplom für Pre- und Postnatal Yoga (Birthlight). Ich bin von der IAIM (International Association of Infant Massage) zur Babymassagekursleiterin ausgebildet und zur Zeit in der Weiterbildung zur Yoga Therapie für Frauen.
Im Mai 2019 habe ich mein 2-jähriges Master Studium in angewandter Ethik an der Universität Zürich abgeschlossen und bin stolze Mutter von zwei Kindern.
Mit meinem neuen Programm Mamimoves bringe ich Yoga und Wohlbefinden den Frauen während Ihrer Schwangerschaft und der Zeit der Rückbildung näher. Die Elemente des Yoga, insbesondere die Atmung, wirken sich sehr positiv auf die Erfahrung von Kraft, Vertrauen und Wohlbefinden aus.
Vera unterrichtet bei rund8fit im Programm HIIT it.
Noch unsicher? Nutze unsere Gratiswoche!
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In unserer 7-tägigen unverbindlichen Gratiswoche kannst du folgendes ausprobieren:
- Schwangere: Stefanies Workout für die 17. Schwangerschaftswoche (funktionelles Training)
- Mütter nach der Geburt: Rückbildungsyoga mit Melanie, Rückbildungspilates mit Nora, Funktionelles Training mit Stefanie aus unserem aktuellen Rückbildungsprogramm
- Mütter nach der Rückbildung: Pilates, Yoga und Funktionelles Training aus den Folgeprogrammen Fit im Alltag und shape UP