FÜR ALLE FRAUEN, DIE (WIEDER) LAUFEN WOLLEN:
Bist du Run-Ready für 2026? Finde es in 7 Tagen heraus
Mit unserem gratis 7-Tage-Zugang bekommst du Klarheit, ob dein Körper bereit fürs Laufen ist und wie du sinnvoll einsteigst.
Wir zeigen dir:
wie du einschätzt, ob dein Körper (wieder) laufbereit ist.
welche Übungen dich gezielt auf den Laufeinstieg vorbereiten.
wie du dein Lauftraining sicher und strukturiert aufbaust.
Bekannt aus:
Darauf kannst du dich bei Run-Ready 2026 freuen
Finde heraus, ob dein Körper wirklich bereit ist
Du erhältst einen strukturierten Selbst-Check (Guide + Video), mit dem du realistisch erkennen kannst, wie belastbar dein Körper aktuell ist in Bezug auf:
✔ Kraft, Impact, Balance und Ausdauer
✔ Mit professionell angeleiteten Videos
Triff eine sichere Entscheidung für deinen Laufeinstieg
Eine strukturierte Checkliste und Fragen helfen dir dabei, deine aktuelle körperliche Verfassung richtig einzuschätzen.
✔ So kannst du bewusst entscheiden, ob du mit dem Laufen starten kannst.
✔ Oder verstehen, was dein Körper vorher noch braucht.
Bereite dich gezielt auf das Laufen vor
Zwei aufeinander abgestimmte Workouts helfen dir, Stabilität, Kontrolle und Lauf-Bereitschaft aufzubauen.
✔ Damit du nicht nur weisst, ob du laufen kannst, sondern dich körperlich sicher darauf vorbereitest.
Unser kostenloser 7-Tage-Zugang "Run-Ready 2026" ist perfekt für dich, wenn du …
…herausfinden möchtest, ob dein Körper und insbesondere dein Beckenboden aktuell bereit fürs Laufen sind und dir dafür klare Orientierung wünschst
…verstehen willst, wie du dich sinnvoll auf den Laufeinstieg vorbereitest und was deinem Körper jetzt wirklich guttut.
…Laufen wieder Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren möchtest mit Tests, Workouts und einem klaren Startpunkt.
Das sagen unsere Kundinnen zu "Run-Ready 2026"
"Super Entscheidungshilfe"
Sehr gut! Es hilft bei der Entscheidung den „Lauf LOS-Kurs“ zu machen. Ich freue mich schon, wenn es losgeht.
Josiane
Diese Trainerin begleitet dich ins Laufen
Stefanie Meyer
Mitgründerin rund∞fit und Trainerin Funktionelles Training
Melde dich jetzt kostenlos an und finde in 7 Tagen deinen sicheren Laufeinstieg!
Unser 4-Säulen Erfolgskonzept
Mit unserem 4-Säulen-Erfolgskonzept machen wir dich stark für eine fitte, entspannte Schwangerschaft und eine kraftvolle Zeit danach.
Wissen
Durch unsere Wissensplattform und den Blog bekommst du Expertenwissen rund um Sport in der Schwangerschaft und danach – immer aktuell, basierend auf Studien, wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigenen Erfahrungen.
Online Training
Mit unseren flexiblen Online-Trainings-Programmen für Schwangere und Mütter trainierst du sicher, zeitsparend und bequem von zu Hause. Und zwar genau dann, wenn es gerade in deinen Alltag passt.
Motivation
Mit uns bleibst du dran! Unsere Motivationstipps sind deine Durchziehgarantie. Sie sorgen dafür, dass du dich regelmässig bewegst, denn du kennst die enormen Vorteile, die Sport dir bietet.
Coaching
Wann immer du uns brauchst, sind wir für dich da und begleiten dich persönlich bei den Programmen per E-Mail, Telefon oder im Forum. So wirst du nie allein gelassen, wie es bei herkömmlichen Trainings der Fall ist.
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Anna & Stefanie und das ganze rund8fit-Team
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