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An alle Schwangeren und Mütter:
Möchtest du rund∞fit unverbindlich 7 Tage testen?
Teste eine Woche lang unverbindlich unsere, nach der neuesten Trainingslehre konzipierten Workouts – spezifisch für die körperliche Veränderung während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
- Für Schwangere und Mütter
- Teste eine Vielzahl an Workouts (funktionelles Training, Yoga und Pilates)
- Kostenlos und unverbindlich
Bekannt aus:
In unserer 7-tägigen unverbindlichen Gratiswoche kannst du folgendes ausprobieren:
Lektionen für Schwangere aus unserem Schwangerschaftsprogramm
- Je ein kurzes und ein langes funktionelles Training von Stefanie, beide aus der 21. Schwangerschaftswoche
- Noras Pilates-Workout für die 18 Schwangerschaftswoche
- Yoga-Trainerinnen Melanie und ihr Workout für die 23. Schwangerschaftswoche
- Zwei generelle Yoga- und Pilates-Workouts auch geeignet für Schwangere
Lektionen für Mütter nach der Geburt aus unserem Rückbildungsprogramm
- Funktionelles Training mit Stefanie aus unserem Rückbildungsprogramm
- Rückbildungsyoga mit Melanie aus unserem Rückbildungsprogramm
- Rückbildungspilates mit Nora aus unserem Rückbildungsprogramm
- Ein Training, das sich gut eignet, um einfach deine Mitte zu stärken und etwas für deinen Beckenboden sowie die tiefen Bauchmuskeln zu tun: Beckenboden und tiefe Bauchmuskeln WANDSITZ
Lektionen für Mütter mit abgeschlossener Rückbildung
- 5 Workouts aus dem funktionellen Training mit Stefanie aus Fit im Alltag, shape UP, HIIT it und busyMUM
- 2 Yoga-Lektionen mit Melanie aus den Programmen Fit im Alltag und shape UP
- plus 1 generelle Yoga-Lektion für Schwangere und Mütter
- 2 Pilates-Lektionen mit Nora aus den Programmen Fit im Alltag und shape UP
- plus 1 generelle Pilates-Lektion für Schwangere und Mütter
- Die Rückbildungsworkouts sind auch für Mütter mit älteren Kindern geeignet. Es lohnt sich immer, etwas für die Körpermitte zu machen.
- HIIT mit Stefanie aus dem Laufprogramm Lauf WEITER
Sichere dir jetzt den Zugang zu unserer Gratiswoche
und hole dir Workouts,
die dich zum Schwitzen bringen und
trotzdem die körperlichen Voraussetzungen deiner Schwangerschaft und Geburt berücksichtigen!
HIER EIN KLEINER EINBLICK IN UNSERe Gratiswoche
Mach dir einen Eindruck davon, wie unsere Gratiswoche aufbereitet ist.
Das sagen unsere Kundinnen
zu unseren Programmen
Katja B.
Google Review
5/5
Tolles Konzept und Programme für Schwangere und Mütter, mit welchen man den Körper fordert aber nicht überfordert. Die wöchentlichen Trainings (funktionelles Training, Yoga, Pilates) kann man flexibel zu Hause ausführen und die begrenzte Verfügbarkeit der Trainings (2 Tage online) ergibt einem den nötigen Druck, es tatsächlich durchzuführen und nicht immer wieder auf Morgen zu verschieben. 😉 Ich persönlich schätze vor allem auch die Steigerung der Intensität der Programme.
Ich kann die Programme jeder Schwangeren oder Neu-Mama, die gerne auch zu Hause trainiert (und somit auch zeitlich flexibel ist), wärmstens empfehlen. Vielen Dank Anna & Stefanie von rund8fit für euren unermüdlichen Einsatz und die tollen Programme.
Mila R.
Google Review
5/5
Spaß beim Sport, das geht tatsächlich. Das Training mit rund8fit kann ich nur jeder Mama von Herzen empfehlen! Ich bin mit dem Schwangerschafts-Programm gestartet, habe eine tolle Rückbildung absolvieren dürfen und bin gerade beim Fit im Alltag-Programm am Start. Fundiertes Fachwissen, sympathische Trainerinnen, persönliche Betreuung und gaaaaanz viel Herzblut – ein Mix, der unschlagbar ist.
Das Online-Training ist für mich perfekt: ich kann trainieren, wenn es mir passt, ich muss nicht erst irgendwo hin und die Videos können jederzeit pausiert werden (wenn das Baby etwas mehr Aufmerksamkeit braucht und nicht mehr nur fasziniert zuschaut). Ich möchte dem gesamten Team ein großes DANKE für eure großartige Arbeit aussprechen!
Fay Z.
Google Review
5/5
Sehr tolles, aufbauendes und motivierendes Trainingsprogramm, um den Beckenboden zu trainieren und wieder fit zu werden nach einer Schwangerschaft. Viele Tipps für den Alltag, viele Anpassungen und sehr praktisch, da jederzeit zu Hause durchführbar.
Petzo S.
Google Review
5/5
Tolle Online-Sportprogramme für Mütter. Von einer kompetenten Rückbildung bis zum (Wieder-)Einstieg ins Laufen ist für jeden was dabei. An den Programmen von rund8fit gefällt mir die Vielzahl an unterschiedlichen Trainingseinheiten. Neben den Haupttrainings gibt es zahlreiche kleine Übungen, die man selbst an Tagen unterbringen kann, an denen einem eigentlich alles zu viel ist. Ich habe schon 4 Kurse mitgemacht (Rückbildung, Fit im Alltag, Shape up, Lauflos) und kann alle weiterempfehlen!
Christina H.
Workoutfeedback
5/5
Super abwechslungsreich, kurzweilig und intensiv – mir hats sehr gefallen.
Minouche M.
Workoutfeedback
5/5
Vielen Dank für diese tolle Yoga Lektion. Ich habe es total gefühlt und die Töne waren sehr beruhigend und entspannend.