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28. Mai 2026

Beckenboden und Joggen? Mit diesen 10 Tipps klappt’s

Wann hast du dich das erste Mal mit deinem Beckenboden beschäftigt? Machst du als Läuferin regelmässig Beckenbodentraining? Meistens wird der ...weiterlesen

11. Mai 2026

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft

Kaum ein Thema ist in der Schwangerschaft so präsent wie die Frage nach Nahrungsergänzungsmitteln. Während früher vor allem Folsäure und ...weiterlesen

7. Mai 2026

Beckenboden und Kieferverspannung: Zusammenhänge verstehen

Viele Frauen kennen es aus dem Alltag: Der Kiefer ist angespannt, vielleicht knirschen die Zähne nachts, gleichzeitig fühlt sich der ...weiterlesen

22. April 2026

Perimenopause: Zeit, deinen Körper neu kennenzulernen

Die meisten Frauen Ende 30 bis Mitte 40 bemerken es: das hormonelle Chaos der Perimenopause. Es beginnt oft ganz subtil, ...weiterlesen

15. April 2026

Beckenendlage – was nun? Tipps von der Hebamme

Die Beckenendlage, auch Steisslage genannt, betrifft nur wenige Schwangere – etwa drei bis fünf Prozent aller Babys liegen am Ende ...weiterlesen

9. April 2026

OP bei Blasensenkung & Inkontinenz bei Frauen: Wann ist eine Operation sinnvoll? – Das grosse Interview mit Prof. Dr. Kuhn

Viele Frauen leiden unter einer Senkung der Beckenorgan, sei es der Gebärmutter, der Blase oder des Darms. Doch wann ist ...weiterlesen

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