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29. Oktober 2025

Pilates bei Rückenschmerzen – mehr Rückgrat dank Pilates

Pilates bei Rückenschmerzen? Vom Hexenschuss über den Bandscheibenvorfall zum verspannten Nacken. Beschwerden im Rückenbereich sind vielzählig und gehören mittlerweile zu ...weiterlesen

24. Oktober 2025

Beckenendlage – was nun? Tipps von der Hebamme

Die Beckenendlage, auch Steisslage genannt, betrifft nur wenige Schwangere – etwa drei bis fünf Prozent aller Babys liegen am Ende ...weiterlesen

23. Oktober 2025

Stillen und Sport: 5 Tipps

Stillen und Sport – geht das? “Mach nicht zu viel Sport, sonst hast du nicht genügend Milch”, “Sport beeinflusst den ...weiterlesen

14. Oktober 2025

Was ist Face Yoga? Wirkung, Übungen & Tipps für dein Gesicht

Jeden Morgen der gleiche, vielleicht frustrierte Blick in den Spiegel und meist nicht das Gesicht, was man sich wünscht. Müde ...weiterlesen

14. Oktober 2025

Krankenkassenbeiträge

Stellst du dir auch die Frage, ob deine Krankenkasse etwas an unseren Kursen beiträgt? Hier findest du aktuelle Informationen. Diese ...weiterlesen

24. September 2025

Wissenswertes Beckenboden

Hier gibt es Wissenswertes rund um den weiblichen Beckenboden für Frauen vor, in und nach der Schwangerschaft: Wo ist eigentlich ...weiterlesen

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5 Fehler, die du beim Sport in deiner Schwangerschaft vermeiden solltest

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