
Beckenboden Online Kurs
Stärke und entspanne deinen Beckenboden mit dem Online-Kurs von rund∞fit – gezielte Hilfe bei Inkontinenz, Senkungen und mehr.
Ob während der Schwangerschaft, im Rückbildungsjahr oder lange danach: rund∞fit bietet dir fundierte Online-Programme, die dich stärken – körperlich & mental.
Im Video zeigen wir dir,
👉 wie wir Frauen in jeder Lebensphase begleiten.
👉 welche Programme sofort starten und welche an fixen Startterminen.
Stärke und entspanne deinen Beckenboden mit dem Online-Kurs von rund∞fit – gezielte Hilfe bei Inkontinenz, Senkungen und mehr.
Auf vielfachen Wunsch gibt es nun eine 2. Auflage des Klassikers busyMUM. Gleiches Prinzip - aber andere Workouts!
Mit dem Kurs „busyMUM Retro“ machen wir dich fit, auch im vollgepackten Mama-Alltag.
Unsere Workouts sind auf deine persönliche Schwangerschaftswoche abgestimmt und wir motivieren dich, regelmässig bis zur Geburt zu trainieren.
Hol dir kompaktes Ernährungswissen für Schwangerschaft und Rückbildung – die perfekte Ergänzung zu unserem Training für dein Wohlgefühl.
Hol dir kompaktes Ernährungswissen für Schwangerschaft und Rückbildung – die perfekte Ergänzung zu unserem Training für dein Wohlgefühl.
Der Online Kurs bei Rektusdiastase von rund∞fit geht gezielt auf deine Unsicherheiten beim Training mit einer Rektusdiastase ein.
Das Online-Programm «Rücken Fit Online Kurs» kombiniert Pilates, Faszientraining und funktionelles Training für einen starken, beweglichen und stabilen Rücken.
Trainieren, wie es zu dir passt – ohne langes Suchen. Unsere Videothek liefert dir die passenden Workouts auf Knopfdruck.
Der online Rückbildungskurs von rund∞fit stärkt deinen Körper von innen, mit Fokus auf den Beckenboden, die tiefen Bauch- und Rückenmuskeln sowie deine Haltung.
Das Programm „Fit im Alltag“ baut auf einem abgeschlossenen Rückbildungstraining auf und hilft dir eine sportliche Routine zu entwickeln.
Das Programm „shape UP“ bringt dich zurück zu deiner Wohlfühlfigur und deiner Fitness.
Mit dem Programm „HIIT it“ auf Stufe 4 powern wir uns gemeinsam aus und bringen deine Fitness auf ein neues Level!
Falls beim Quiz irgendwelche Fragen auftauchen oder du gerne noch zusätzliche Beratung hättest, dann schreibe uns unter kontakt@rund8fit.ch. Wir sind gerne für dich da!
Stefanie Meyer
Anna Tomaschett
Carolin Haase
Content und Kundensupport
Fabienne Schwenk
Kundensupport und Homepage-Betreuung
Rhea Bieri
Produktmanagement und Kundensupport
Sophie Wanner
Hebamme und Verantwortliche Schwangerschaftsprogramm
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