Wochenbett

Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot und leicht ist, aber ganz viele Wunder bereit hält.

Sport nach Kaiserschnitt muss langsam beginnen.

Sport nach Kaiserschnitt

Auch ein Kaiserschnitt, die sogenannte Schnittentbindung, Sectio caesaria oder BAUCHGEBURT, ist eine Geburt. Die Geburt braucht Heilung und Zeit. Das ist besonders auch nach einer

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Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot und leicht ist, aber ganz viele Wunder bereit hält.

Das Wochenbett

Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot

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Stillkugeln

Ernährung im Wochenbett

Wenn eine Mutter frisch geboren hat, darf sie zwar einiges wieder essen, doch gibt es auch diverse Punkte, die sie beachten muss. Milchfördernde und milchhemmende

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Kostenloser Wochenbettkurs

Wir unterstützen dich:

  • deinen Beckenboden wahrzunehmen,
  • deine Bauchmuskeln und deine Mitspieler sanft zu aktivieren und
  • geben dir Regenerations- und Alltagstipps.

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Gratiswoche zum Schnuppern

Trainiere, so viel du magst und teste uns:

  • Für Schwangere und Mütter
  • Teste eine Vielzahl an Workouts (funktionelles Training, Yoga und Pilates) aus allen Stufen
  • Kostenlos und unverbindlich

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