Laufen mit Kinderwagen
Manchmal ist es gar nicht so einfach, im Alltag Zeit für sich zu finden oder sich diese auch bewusst zu nehmen. Sport fällt da oft
6. Juli 2021
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Laufen
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Laufen ist Stefanies Passion.
Hier teilt sie ihre Erfahrungen und gibt Empfehlungen für Laufen während der Schwangerschaft und nach der Geburt.
(Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt: Teil 1
„Wann darf ich endlich wieder laufen nach der Geburt?” – diese Frage erreicht uns sehr häufig (bereits auch von Schwangeren). Nach 3, 6 oder 12
4. Mai 2021
Puls in der Schwangerschaft
Eine Frage, welche uns sehr häufig erreicht: „Wie hoch darf der Puls sein beim Training in der Schwangerschaft?“ Hier findest du eine Zusammenstellung mit den
11. Mai 2020
Alternatives Lauftraining
Laufschuhe an, ab nach draussen an die frische Luft, abschalten und auftanken. Wer gerne läuft, vermisst das Laufen und das Gefühl besonders fest, wenn es eben
5. Dezember 2019
Lauf-Stabilität für Schwangere
Bist du in deiner Schwangerschaft gelaufen? Hier zeigen wir dir, worauf du achten kannst beim Laufen in der Schwangerschaft.
18. September 2019
