Das Thema Faszien und deren Auswirkung auf unser Menschsein, Lebensqualität, Vitalität auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene fasziniert und bereichert mich seit vielen Jahren. Gerade
Inkontinenz in der Schwangerschaft und nach der Geburt ist nicht ungewöhnlich. Dafür erzählen wir dir von Maria und ihrem Beckenboden – eine Geschichte, wie aus
Hast du Schmerzen bzw. Beckenbodenschmerzen beim Geschlechtsverkehr? Fast jede fünfte Frau ist davon betroffen und die meisten davon reden nicht darüber – das tabuisierte Thema
Schwanger werden, Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung, Mama sein und werden – eine einzigartige Zeit voller Veränderung, Transformation und Anpassungsfähigkeit auf den verschiedensten Ebenen. Was unsere faszinierenden
Knapp jedes dritte Kind in Deutschland kommt per Kaiserschnitt zur Welt (statista.com). Chirurgischer Standard ist dabei heute der sogenannte „sanfte Kaiserschnitt“ nach Misgav Ladach, welcher
Wenn ein Baby per Sectio (= Kaiserschnitt) das Licht der Welt erblickt, dann bleibt eine Narbe als Erinnerung an das Wunder der „Bauchgeburt“ zurück. Diese
Der dritte Sohn meiner Grossmutter verstarb, als sie im 7. Monat schwanger war; der vierte kurz nach seiner Geburt. Brigitte, meine kleine Cousine, starb während
Der dritte Sohn meiner Grossmutter verstarb, als sie im 7. Monat schwanger war; der vierte kurz nach seiner Geburt. Brigitte, meine kleine Cousine, starb während
Interessant wird es, wenn wir den Beckenboden sichtbar machen. „Spanne ich meinen Beckenboden richtig an?“ Das ist eine häufige Frage, die Frauen zu mir führt.
Das Tabu ist gross, über Inkontinenz wird in CrossFit-Gyms kaum gesprochen. Wenn man die Statistiken anschaut, trainiert aber wohl in jedem einzelnen Gym mindestens eine
Menstruationstassen ersetzen Tampons und Binden und können bis zu 10 Jahre wiederverwendet werden. Diese alternative Monatshygiene ist keine neue Erfindung und gibt es schon seit
„Was sind denn bitte schön Pessare? Und was haben die mit meinem Beckenboden zu tun?“ Vielleicht hast du dich das auch schon gefragt, denn in
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