rund∞fit BLOG

In unserem rund∞fit Blog findest du Informationen zu den Themen Sport in und nach der Schwangerschaft, Rückbildung, Ernährung, unseren beliebten #MiniMoveMittwoch mit wöchentlichen Kurz-Workouts und ausgewählte Themen des #KaffeeKlatschFreitag.

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Was ist eine Rektusdiastase? Wie kann ich feststellen, ob ich eine Lücke zwischen den geraden Bauchmuskeln habe? Was kann ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt beachten? Wie kann ich eine Rektusdiastase wieder stabilisieren?
Wissenswertes

Rektusdiastase

Was ist eine Rektusdiastase? Wie kann ich feststellen, ob ich eine Lücke zwischen den geraden Bauchmuskeln habe? Was kann ich in der Schwangerschaft und nach der Geburt beachten? Wie kann ich eine Rektusdiastase wieder stabilisieren? Grundsätzlich ist die Dehnung der Bauchmuskeln und das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln in der Schwangerschaft

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Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot und leicht ist, aber ganz viele Wunder bereit hält.
Wissenswertes

Das Wochenbett

Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot und leicht ist, aber ganz viele Wunder bereit hält.

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fit trotz kinder und alltag motivation blog 2
Motivation

So motivieren wir dich zu Sport

Alltag, Arbeit, Kinder, Mama und dann noch Sport? Bist du auf der Suche nach Motivation? Mit unserem Konzept begeistern wir auch dich! Hier zeigen wir dir, wie wir das umsetzen mit unserer Durchzieh-Garantie. 

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