Beckenboden & Rektusdiastase

Wissenswertes und Infos über Sport vor und nach einer Geburt

Was bedeuten Beckenbodenprobleme und Rektusdiastase für mein Training? Darf ich Bauchmuskeln trainieren? Worauf muss ich bei Workouts und im Alltag achten?

Motivation: Dich zu motivieren ist unsere Vision. Gemeinsam bekämpfen wir deinen inneren Schweinehund.

Fragen zur Rektusdiastase

Hier nehmen wir laufend Fragen zur Rektusdiastase auf, welche uns erreichen und beantworten sie (nach unten scrollen).  Hast du in und auch nach deiner Schwangerschaft

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