GANZHEITLICHES TRAINING FÜR SCHWANGERE & MÜTTER

Es gibt unzählige Sportangebote – für Männer, für Frauen, für beide, für Runde, für Superfitte, zum Auspowern, zum Entspannen.

Aber was ist mit Sport für Schwangere? Sport, der dich fit hält und trotzdem die Veränderungen einer Schwangerschaft berücksichtigt?

Oder was ist mit Sport für Mütter, der dich wirklich fordert, aber auf die klassischen Fehler hinweist, die bei konventionellem Training passieren können?

die online Plattform für SChwangere & Mütter

Dank spezifischen Fitnessvideos trainieren können, ohne dem Körper zu schaden?

Auf sämtliche körperliche Fragen eine Antwort finden?

Wir unterstützen Frauen während der Schwangerschaft, zeigen wissenschaftlich gestützt die Vorteile und positiven Effekte von Sport in der Schwangerschaft auf und helfen anschliessend zur Wunschfigur, ohne den Körper zu überfordern.

Alle Trainingsvideos in den Programmen sind von Stefanie, Sportwissenschaftlerin und Prä- und Postnatalspezialistin, konzipiert.

unsere Erfolgsformel: die vier säulen von rund∞fit

SICHER TRAINIEREN

Massgeschneiderte Sportprogramme für sichere Bewegung während und nach der Schwangerschaft

WISSEN

Wissensplattform (Blog/Podcasts) rund um das Thema Sport in und nach der Schwangerschaft

VIDEOS

Hochwertige Trainingsvideos auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern abgestimmt

COACHING

Mit dem eigens erstellten Forum begleiten wir dich und sind für dich da, falls du Fragen hast.

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