Mama macht jetzt Sport!

rund∞fit  | Online Training und Motivation für Schwangere und Mütter

Bekannt aus

Herzlich Willkommen bei rund∞fit

Die online Trainings- und Wissensplattform für Schwangere und Mütter

Von Müttern für Mütter: Das innovative Motivations- und Trainingskonzept aus der Schweiz unterstützt dich in dieser speziellen Phase deines Lebens, dran zu bleiben und dich sicher auszupowern.

Wir begleiten und motivieren dich online beim Sport in der Schwangerschaft, in deiner Rückbildung, sportlich im Mamaalltag und machen dich fitter als je zuvor.

Unser 4-Säulen-Erfolgskonzept

Mit unserem 4-Säulen-Erfolgskonzept machen wir dich zur Heldin deiner Körpermitte!

Online Training für Schwangere und Mütter: Unser Erfolgskonzept mit Wissen, Online Training, Motivation und Coaching

Mit unserem 4-Säulen-Erfolgskonzept machen wir dich zur Heldin deiner Körpermitte!

4 Säulen Erfolgskonzept von rund8fit: Online Training, Motivation, Wissen und Coaching.

Über uns

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Mütter trainieren bereits mit uns
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Unsere Programme im Überblick

Unsere Kurse sind mehr als Gymnastik. Wir bieten Online Trainings mit Fokus auf Ganzkörpertraining und Motivation. 

Sport in der Schwangerschaft

Wir bewegen Mamas!

Das sagen unsere rund∞fit-Kundinnen

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Stefanie hat das in ihrer Schwangerschaft mit unserem Programm Sport in der Schwangerschaft trainiert. Hier berichtet sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes.

Stefanie

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Lena ist im 6. Monat schwanger und trainiert mit uns. Sie berichtet vom Training mit Stefanie, Yoga und Pilates, den E-Mails und ihrem Muskelkater.

Lena

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Angelika trainiert seit unserem Start im Frühling mit uns und erzählt, dass sie nun fitter ist als vor ihrer Schwangerschaft!

Angelika

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Eva berichtet von ihren Erfahrungen mit den 8-Wochenprogrammen! 

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Stefanie hat das in ihrer Schwangerschaft mit unserem Programm Sport in der Schwangerschaft trainiert. Hier berichtet sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes.

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Sandra empfiehlt das Programm Fit im Alltag. Der Aufbau vom Programm, die verschiedenen Trainings und die Motivation haben zum Erfolg beigetragen.
Tolles Konzept mit fordernden Trainings, die einen nicht überfordern. 3 Verschiedene Trainings pro Woche (funktionelles Training, Yoga, Pilates) bieten tolle Abwechslung.
Kristina sagt über rund8fit: eine tolle Trainingsplattform für Schwangere und Mütter. Die Preis-Leistung stimmt.

So trainierst du mit uns

Funktionelles Training

Beim funktionellen Training werden mehrere Muskelgruppen in einem Bewegungsmuster oder in einer Übung aus verschiedenen sportlichen Richtungen einbezogen.

Yoga

Yoga im Alltag mit Kind(ern) zu integrieren bedarf grosser Achtsamkeit. Die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, benennen und integrieren ist hohe Kunst und braucht oftmals viel Kreativität. 

Pilates

Sei es als Alternativtraining für Leistungssportler, zur Rehabilitation, im Gesundheitssport oder eben vor oder nach einer Geburt: Der Nutzen aus der Pilatesmethode ist groß. Denn von einer starken Mitte und einer guten und natürlichen Haltung profitieren alle.

Erfahrungsberichte

Wissenschaftlich gestützte Workouts
in Deiner Schwangerschaft &
nach der Geburt

rund∞fit ist Sport von Müttern für Mütter

funktionelles training stefanie team

Stefanie Meyer

im Vordergrund

Ich bin Sportwissenschaftlerin und Mutter von zwei kleinen Kindern.

Als Prä- und Postnatal-Expertin motiviere ich heute Frauen, in und nach der Schwangerschaft angepasst aktiv zu bleiben. 

Für rund∞fit kreiere ich Programme mit sicheren Workouts, welche fordern, aber nicht überfordern!

support anna team

Anna Tomaschett

im Hintergrund

Ich bin Wirtschaftsinformatikerin und Mutter von vier Kindern.

Aus meinem Bedürfnis heraus, nach den Geburten wieder fit zu werden, ist rund∞fit geboren.

Ich kümmere mich um all die Dinge, die im Hintergrund so anfallen.

Blog

Rund um Schwangerschaft, Rückbildung, Fitness im Alltag und mehr

rund∞fit ist die Online-Trainings- und Wissensplattform für Schwangere und Mütter.

Von Müttern für Mütter: Das innovative Motivations- und Trainingskonzept aus der Schweiz unterstützt dich in dieser speziellen Phase deines Lebens, dran zu bleiben und dich sicher auszupowern.

Wir begleiten und motivieren dich online beim Sport in der Schwangerschaft, in deiner Rückbildung, sportlich im Mama-Alltag und machen dich fitter als je zuvor.

Unsere Kurse sind mehr als Gymnastik.

Dich zum Sport in der  Schwangerschaft und als Mutter zu motivieren ist unsere Vision!

Wir unterstützen Frauen online während der Schwangerschaft, zeigen wissenschaftlich gestützt die Vorteile und positiven Effekte von Sport in der Schwangerschaft auf und helfen anschliessend zur Wunschfigur, ohne den Körper zu überfordern.

Funktionelles Training in der Schwangerschaft.
sport in der schwangerschaft 555 1

Unter Programme findest du einen online Kurs für Sport in der Schwangerschaft, einen Rückbildungskurs und viele weitere Folgeprogramme (Fit im Alltagshape UPbusyMUM) sowie ein Ernährungsprogramm mit Ideen für gesunde Ernährung für die ganze Familie.

Unsere Trainings sind besonders auch für Frauen mit Beckenbodenproblemen und Rektusdiastase geeignet.

Wir motivieren dich mit sicherem Sport nach der Geburt und fordern dich in unseren Workouts, ohne dich zu überfordern und bringen dich zurück zu deiner persönlichen Fitness.

Unter SO TRAINIERST DU MIT UNS sind unsere unterschiedlichen Sportarten ausführlicher erklärt.

Möchtest du wissen, wie das persönliche Feedback von Müttern ist, die bereits mit uns trainieren? Schau einmal unter der Rubrik Erfahrungsberichte nach.

Im rund∞fit Blog findest du Tipps und Tricks zu den verschiedensten Themen, während und nach der Schwangerschaft. Diese Rubrik wird stetig wachsen. Schau also regelmässig vorbei!

In der Blog-Kategorie Wissenswertes haben wir dir zentrale Informationen zu den brennendsten Themen HaltungRektusdiastaseBeckenboden und Bauchmuskulatur zusammengestellt.

Und abschliessend, wenn du wissen möchtest, wer und was hinter rund∞fit steht, schaut doch mal auf unsere Über uns-Seite nach und lerne uns kennen.

Wir wünschen viel Spass und viele neue Erkenntnisse!

Liebe Grüsse

Anna & Stefanie