rund∞fit in der Presse

Blick vom 06. April 2023

Rückbildungskurs nach Kaiserschnitt - ist das nötig?

„Worauf muss man bei der Wahl des Kurses achten?

Laut Stefanie Meyer ist es wichtig, dass die Trainerinnen und Trainer eine Ausbildung im Bereich Frauengesundheit haben und auf die prä- und postnatale Phase spezialisiert sind. Die Kurstage sollten aufeinander aufbauen.

Idealerweise beginnt der rund zweimonatige Kurs bei den Basics wie Atmungs- und Haltungsübungen sowie der bewussten Wahrnehmung von Beckenboden und Bauch. In den letzten Wochen ist ein schonendes Ganzkörper-Workout möglich.“

Ein Interview mit Stefanie zum Thema, wieso auch nach einem Kaiserschnitt ein Rückbildungskurs absolut zu empfehlen ist. Hier geht’s zum ganzen Artikel.

Sonntagszeitung vom 24. oktober 2021

Diese zwei Pionierinnen machen Frauen glücklicher

„Fitness mag zwar in fast aller Munde und das Angebot riesig sein. Schwangere und Jungmütter aber schienen im Online-Markt schlicht vergessen gegangen zu sein, so, als würden sie nicht existieren. Überhaupt geistert noch in vielen Köpfen herum, dass Sport und Schwangere oder Jungmütter nicht zusammenpassen.“

Ein Artikel über uns als Unternehmerinnen, aber auch über Themen wie Frauengesundheit und über unsere Grundgedanken bei rund8fit gibt es hier online.