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Expertinnen
Helena Luginbühl
Physiotherapeutin, PhD
Regula Wartmann
Hebamme
Esther Brandstetter
Hebamme
Moana (Miss Broccoli)
Ernährungsexpertin
Julia Schmid
Motivationsexpertin, PhD, Sportwissenschaftlerin
Wir begleiten und unterstützen dich
HELENA LUGINBÜHL
Dozentin Berner Fachhochschule Gesundheit, Fachbereich Physiotherapie
Mitglied der Forschungsgruppe «Beckenboden und Inkontinenz» der Berner Fachhochschule Gesundheit
Physiotherapeutin in eigener Praxis in Bern (Spezialisierung: «Women’s Health», urogynäkologische und lymphologische Behandlungen)
Langjährige Tätigkeit als Physiotherapeutin in der Frauenklinik des Universitätsspitals Bern (Inselspital)
Kinder: 2 (erwachsen)
Regula Wartmann
Hebamme FH Diplomierte Pflegefachfrau DN2 Hebamme seit 2007
2 Jahre tätig am Universitätsspital Basel von 2009 bis 2017 tätig im Spital Frauenfeld
Akupunktur in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Zhong Institut, Basel.
Kursleiterin Geburtsvorbereitung SHV
Erwachsenenbildnerin SVEB 1
Kursleiterin Babymassage IAIM
ambulante Wochenbettbetreuung
Esther Brandstetter
Hallo! Mein Name ist Esther und ich bin stolze Mama des kleinen Emils.
Ich lebe in Österreich und bin seit 2015 Hebamme.
In der Klinik, eigener Hebammenordination und in der häuslichen Wochenbettbetreuung tätig – derzeit in Karenz
Ausbildungen : Akupunktur, Schwangerenyoga, balinesische Schwangerenmassage (Yamu Spa School/Bali), Bauchtanz für Schwangere
Tätig in Linz/Österreich
Wenn du Interesse an Esthers Geburstvorbereitungskurs hast, dann schau doch einmal auf ihrer Seite vorbei: https://www.hebamme-esther.at/termine-online-geburtsvorbereitung.
Moana
Ich bin Moana – bei einigen auch besser als Miss Broccoli bekannt: Mutter von zwei Söhnen, Gemüseliebhaberin, die sich gerne bewegt, gerne isst und kocht und Neues ausprobiert.
Als ausgebildete Medienwissenschaftlerin ist mir eine gute Kommunikation wichtig – und die Medien und neuen Medien gehören zu unserem Leben. Deshalb habe ich wohl im 2016 begonnen, meine gesunden (Kinder-) Rezepte mit der Welt zu teilen und meinen Blog www.missbroccoli.com ins Leben gerufen.
Mir ist eine gesunde Lebensweise sehr wichtig, neben Bewegung und frischen, saisonalen Rezepten gehört auch eine positive Einstellung dazu. Im 2020 habe ich zudem eine Ausbildung als Ernährungsberaterin begonnen – denn hier sehe ich momentan meine Zukunft.
Ich teile sehr gerne meine gesunden, schnellen Rezepte mit euch, gebe auch mal Tipps und helfe euch zu einem gesunden Lebensstil zu finden.
Julia Schmid
Ich forsche am Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern zum Thema Motivation. Mich interessiert, wie man Menschen dabei unterstützen kann, regelmässig aktiv zu sein.
Die Geburt eines Kindes verändert das Bewegungsverhalten von jungen Mütter. Vielen fällt es schwer (wieder) eine Bewegungsgewohnheit aufzubauen, die sich mit der Familie und dem Beruf vereinbaren lässt.
rund8fit hilft Frauen in dieser neuen Lebenssituation!
Mir gefällt, dass die Programme flexibel und motivierend gestaltet sind: es gibt für jedes Fitnesslevel eine passende Übung, man wird ermutigt, persönliche Ziele zu setzen, und man trainiert in einer virtuellen Gruppe mit Gleichgesinnten. Ich finde es ein rundum gelungenes Angebot!