Eure Trainingserfolge

Eine tolle Trainingsplattform für Schwangere und Mütter. Die Videos sind gut erklärt und verständlich, die Workouts kreativ. Mir entspricht das Konzept, die Rückbildung von zu Hause aus zu machen, aber dennoch von Trainerinnen begleitet zu werden, sehr. Die Preis-Leistung stimmt und ich empfehle das Programm gerne weiter.

Ich habe schon das Schwangerschaftsprogramm, Rückbildung und Fit im Alltag mit euch gemacht und liebe es, keine fixen Trainingszeiten zu haben. Nur so schaff ich es mit Baby regelmäßig zu trainieren und das war bei HIIT it auch oft um 9 oder 10 Uhr abends für die kurzen Videos!

Tolles Konzept mit fordernden Trainings, die einem nicht überfordern. Durch 3 verschiedene Trainings pro Woche (funktionelles Training, Yoga, Pilates) hat man eine tolle Abwechslung mit steigender Intensität. Merci Anna&Stefanie für die tollen Programme

Die Trainings sind effektiv, kurz und sehr clever gestaltet. Unsere Bedürfnisse als Mütter werden sehr ernst genommen.

Anfangs konnte ich mir absolut nicht vorstellen 30 Minuten am Stück zu laufen, aber es hat tatsächlich geklappt und man ist so stolz auf sich selber.

Ich bin froh, dass ich auf diese tolle Seite gestossen bin, durch Stefanie und Anna wird man nicht nur motiviert sondern auch sehr kompetent und vor allem mit sehr viel Menschlichkeit unterstützt. Die beiden sind einfach Klasse!

Toll finde ich die Uhr am Bildschirmrand und dass die Übungen zügig erklärt werden, aber eben nicht so schnell wie teilweise auf Youtube oder in gewissen Fitnessvideos, wo man dann ständig auf Pause drücken muss, um überhaupt was mitzubekommen.

Plus: gute Auswahl an Übungen – aber das überrascht mich eigentlich nicht ;).

Macht weiter so. Ich freue mich auf das Folge-Programm!! Perfekt für Mamis und Kinder und wirklich toll in den Alltag zu integrieren. DANKE, dass es euch gibt und ihr diese tolle Idee mit dem Laufprogramm in die Tat umgesetzt habt!!

Einfach nur top. Training auf wahnsinnig hohem Niveau – ein kracher Workout nach dem anderen! Und ich habe ein paar Lieblingsvideos aus den Programmen entdeckt.

Boah, wenn das nicht die intensivsten 20 Minuten meines Lebens waren, weiss ich auch nicht. Die Burpees und die letzte Übung konnte ich dann jeweils nicht mehr 1 Minute am Stück durchhalten und musste zwischendurch auf die einfachere Variante ausweichen.

Merci!

Ich habe das Gefühl, doch noch etwas Sport machen zu können. In der 1. SS (ohne dieses Programm) war ich eher etwas frustriert, weil vom "normalen" Sportprogramm immer mehr weggefallen ist.

Mit diesem Programm hat man etwas Neues, Gutes, Sinnvolles und muss nicht immer überlegen, ob man das nun wohl noch machen darf oder besser bereits nicht mehr. Da ich bereits Mama bin, schätze ich die zeitliche Flexibilität sehr!

Danke für das tolle Workout, Stefanie! Ich dachte, nach dem anstrengenden Tag heute, packe ich das nicht mehr. Aber ich habe es durchgezogen und es hat sooo gut getan! Ich freue mich, wieder dabei zu sein!

Sehr gute Übungen, gute Mischung. Bauch wird grösser, alles wird strenger ;) einfach viel schöner wenn eine gleich schwangere Frau vorturnt ;)!

"Ich finde das Programm einfach spitze und super fundiert. Ich habe auch Sport studiert und muss sagen: so was wie euch gibt es einfach zu wenig. Man merkt, dass ihr das mit Herzblut macht☺️"

"Beckenbodenspannungen sowie „überanstrengter Beckenboden“ wurde viel besser. das gezielte Training hilft enorm- vorallem auch jetzt wo die 3. Schwangerschaft sehr nahe an der 2. Schwangerschaft liegt."

Herzlichen Dank! Grossartig, dass das so unkompliziert möglich ist. Ich bin einfach Fan von euch! Von A-Z scheint ihr alles richtig zu machen: super Kundensupport, immer schnelle Antwortzeiten, gute Programme, Spannende Beiträge um die Programme herum, fachlich sehr hohes Niveau, professionelle Videos, super Tonqualität, alle Trainerinnen sind auf dem gleichen Wissensstand, bzw vermitteln identische Sachen, es gibt keine Widersprüche, eure Motivationstricks sind super und hilfreich.

Ich würde mich sonst eher als kritischen Menschen bezeichnen, aber bei euch seh ich nur Gutes!
Chapeau für all das! Ich hatte nach der Geburt meines ersten Kindes ca 3 Jahre lang Ärger mit der Symphyse, nach der 2. Geburt konnte ich bereits nach 1 jahr wieder fast wie gewohnt Sport treiben ohne Probleme mit der Symphyse. Das ist nicht ganz allein euer Verdienst, aber ein sehr grosser Teil!

Danke und liebe Grüße
Lea

Ich habe nun 8 Wochen die drei Lektionen Yoga, Pilates und Cardio im Fit im Alltag gemacht.

Ich bin sehr zufrieden, was mein allgemeines Körpergefühl angeht. Ich fühl mich fitter, ausgeglichener und hab keine Rückenschmerzen und bin sehr stolz, dass ich dies recht gut in meinen Alltag integrieren konnte.

Ich möchte euch allen noch eine kurze Rückmeldung geben. Ich bin voll überzeugt von euren Programmen, sei es das Schwangerschaft-/Wochenbett/Rückbildung oder nun Fit im Alltag. Ich finde die Trainings super, euer Support und Beratung ist super und ihr gebt immer sehr schnell Antwort.

Zusätzlich enttabuisiert ihr Themen, womit viele Frauen zu kämpfen haben und wahrscheinlich häufig das Gefühl haben sie seien die Einzigen mit solchen Symptomen/Problemen. Ein grossen DANKE dafür.

Wohooo! I love it! Hammer Workout, schöne Länge, Challenge, aber dennoch Luft übrig und viel Energie. Das erste Mal seit über 5 Jahren 50 sec am Stück Jumping Jacks ohne Wasser verloren zu haben! Dank euch! Ihr seid die besten :)

Ein bisschen nervös war ich schon, ob ich das Programm LaufWeiter einige Monate nach meiner zweiten Geburt durchhalten würde.

Anders als nach der ersten Geburt fühlte ich mich aber bereits deutlich fitter und meine Teilnahme am Rückbildungsprogramm von Rund8fit hatte mir bereits gezeigt, mit welcher Sorgfalt die Kurse konzipiert sind und mit wie viel Expertise die Teilnehmerinnen begleitet werden.

Bereits nach der ersten Woche war ich restlos begeistert. Die Lauftrainings waren einerseits problemlos auf mein Niveau (ich bin Hobbyläuferin, keinesfalls auf Wettkampfniveau) skalierbar und gaben mir jede Menge Ideen, wie ich meine Läufe abwechslungsreicher gestalten und dadurch neue Trainingsreize setzen kann.

Die ergänzenden Workouts haben mir geholfen, meinen Beckenboden spezifisch auf die High Impact Belastung vorzubereiten bzw. mit dieser umgehen zu lernen.

Das Programm war durchaus anspruchsvoll - sowohl physisch als auch zeitlich - und manchmal musste ich an meinen Rahmenbedingungen schrauben, um noch ein Workout unterbringen zu können. Aber: das Gefühl, durch das Programm wirklich etwas Positives für mich zu erreichen, sowie das breite Wissen und das sympathische Auftreten von Stefanie, Sabrina und Melanie haben mich motiviert, auch an müden Tagen bei der Stange zu bleiben.

Am Ende habe ich kein einziges Workout ausgelassen!

Ganz herzlichen Dank, Rund8fit!

Ihr macht das echt toll mit all den Infos, die ihr weitergebt und vor allem, dass ihr euch und die Plattform stets weiterentwickelt.

Das kostet wahrscheinlich viel Energie und Zeit, aber dafür hat man das Gefühl, wirklich super beraten und begleitet zu werden und kein "verstaubtes" Wissen zu konsumieren

Super eure Workouts. Man merkt, wie man jede Woche besser wird. Habe gerade Glücksgefühle. Sehr positiv für das Selbstwertgefühl :)

Meine 7 Monate alte Tochter hat bei jedem Burpee vor Freude gejauchzt:) so macht das Training doppelt Spass! Danke für die abwechslungsreichen Trainings, die mich immer aufs Neue motivieren!

Es macht mir eine große Freude von euch begleitet zu werden! Ich fühle mich gut aufgehoben. Die Trainings haben genau die richtige Länge um durchzuhalten und im Alltag auch auszuführen. Am besten ist das Lied zum Schluss! 

Damit feiere ich tanzend, dass ich das workout geschafft habe :-) Danke!

Unglaublich nützlich!! Warum wird eurer Programm nicht von Frauenärzten angeraten?

Es ist fachlich sehr hochwertig, deutlich und sehr angenehm kommuniziert. Ich genieße sehr die Me-time mit eurem Programm!!! Danke !

Ich finde es unglaublich, was ihr für Wissen und Information gratis zur Verfügung stellt. Vielen, vielen Dank dafür!

Ich habe vor ein paar Wochen mit euch die Rückbildung nach der Geburt meines zweiten Kindes abgeschlossen und bin aktuell am Fit im Alltag Programm und bin heute ein erstes Mal wieder laufen gegangen, mit minütigen Lauf-Walking-Intervallen und es hat sich so gut angefühlt!

Ich weiss dank euch so viel mehr über meinen Körper und die Rückbildung, ich fühle mich so viel sicherer als nach meiner ersten Geburt/Rückbildung. Das wollte ich euch gerade unbedingt mitteilen, ich fühle mich von euch wirklich rundum begleitet.

Geschafft! Ich kann es kaum glauben, dass ich es geschafft habe 30 min am Stück durchzulaufen. Letzte Woche habe ich das noch für unmöglich gehalten.

In den letzten 8 Wochen hat sich so vieles verändert. Ich habe es trotz dem ganzen drum herum mit Arbeit und Kinder geschafft den Sport in meinen Alltag zu integrieren.

Mein Körper hat sich verändert (ich passe wieder in meine alten Jeans:), ich bin deutlich fitter geworden und kann mit den Kindern besser mithalten. Aber nicht nur das… mein Selbstwertgefühl hat zugenommen. Ich fühle mich einfach gut und bin stolz auf das, was mein Körper leisten kann.

Ich hätte nicht geglaubt, das sich in so kurzer Zeit so viel ändern kann.

Euer Programm ist einfach spitze und ich bin froh euch gefunden zu haben. Vielen Dank!

Ich will auf jeden Fall dran bleiben. Erst mal die 30 min festigen und dann mit „Lauf weiter“ noch ein bisschen besser werden.

Ganz liebe Grüße an alle anderen Teilnehmerinnen! Seid stolz auf euch!

Ich bin in allen Belangen positiv überrascht :)

Dadurch dass ich mich wieder viel freier und ohne dieses ungute Gefühl in meinen Unterleib bewegen kann, haben die letzten 8 Wochen mir wirklich ein Stück Lebensqualität zurückgebracht.

Tausend Dank dafür!

Ich habe den Kurs gewählt, weil ich wieder ins regelmäßige Laufen zurückkommen wollte. Es macht den Kopf frei und einfach glücklich (auch, wenn man fürs Loslaufen mal einen kleinen Schubser braucht).
Was soll ich sagen?! Ich bin so glücklich, dass ich den Kurs mache und bei uns hat sich das Laufen bisher gut in unseren Familienalltag integrieren lassen.
In diesem Sinne danke ich euch, rund8fit, von Herzen, dass es euch gibt! 🥰😊 Eure Arbeit ist so wertvoll!

Rund8fit: Man nehme viel fundiertes Fachwissen, sympathische und authentische Trainerinnen, ein Löffel Struktur und Planung, eine Prise herzliche Betreuung und gaaaanz viel Herzblut - und jede Mama hat Spaß am Sport :)

Ich mache jetzt die erste Woche das busyMUM-Programm und ich muss sagen, es ist echt genial und man merkt, dass ihr auch busy mums seid. Seit Weihnachten sind unsere Kids immer wieder krank, an Schlaf ist nicht zu denken, Arbeit muss auch noch sein und da kommt Sport nicht nur zu kurz, sondern fehlt komplett.

Abends um 21:30 Uhr fehlt dann die Energie (auch wenn ich weiss, es würde mir enorm gut tun), um ein 45 Min Workout zu machen.

Diese Workouts hier sind genial…in so kurzer Zeit so effizient!

Balsam für Körper und Geist! Danke!

Ich fühle mich wieder fit und stark - wohl in meinem Körper - was ich nach meiner ersten Schwangerschaft, ohne rund8fit, nicht geschafft hatte. Vielen herzlichen Dank!

Hallo! Ich habe von euch durch meine Wochenbetthebamme bei meinem zweiten (und letzten) Kind gehört und bin jetzt im Rückbildungskurs.

Wie schade, habe ich euch erst jetzt kennen gelernt!

Ich habe mich zwei Schwangerschaften lang ebenfalls duschgequält mit den Fragen, was darf ich, was ist gut für mich, für das Kind etc... Ihr kennt es ja.

Ihr macht bestimmt schon viel Werbung aber ich möchte euch dazu ermuntern, noch mehr zu machen damit andere Frauen euch früher kennen lernen!

So schade, kann ich euch nicht noch in einer Schwangerschaft "ausprobieren" :-)

Liebe Grüsse, Simone

Liebes Rund8fit-Team,

das Rückbildungsprogramm geht am Montag in die letzte Woche und ich wollte mich einmal für den netten Support und die tollen Videos bedanken! Ich bin so froh, auf euch gestoßen zu sein und meine Rückbildung bei euch zu machen. Zwar sind eure Kurse in Deutschland nicht von den Krankenkassen als offizieller Kurs anerkannt, aber es hat sich für mich mehr als gelohnt! Ich fühle mich deutlich stabiler als zu Beginn des Trainings und habe sowohl an Balance als auch an Stabilität in den Füßen und am Bauch gewonnen.
Ich freue mich bei Fit im Alltag mit dabei zu sein und bin tatsächlich schon am Überlegen, ob ich mich danach an euer Lauftraining wage. Bislang habe ich mich immer gescheut, weil meine Laufversuche in Knieschmerzen endeten. Aber vllt habe ich bislang einfach zu wenig Stabilität gehabt und falsch begonnen.

In jedem Fall: Danke für eure Energie und euren Input :)

 Zu erst einmal möchte ich mich ganz herzlich bedanken für das tolle Training während der Schwangerschaft!

Es hat mir nachweislich extrem gegen Rückenschmerzen geholfen - hab ich das Training einmal sausen lassen, kamen die Kreuzbeschwerden, blieb ich jedoch konsequent, war ich komplett beschwerdefrei!

Ich war so begeistert, dass ich jeder Schwangeren davon erzähle und hoffe ihr bleibt noch lange im Business :D