KOSTENLOSE MINI CHALLENGE

Mini Challenge ∞fit:
(Wieder-) Einstieg ins Laufen

Möchtest du wieder unkompliziert Sport machen?

Bist du unsicher, ob du laufen darfst und dein Körper bereit dafür ist? 

Wie sieht ein wirkungsvoller und trotzdem sicherer (Wieder-) Einstieg ins Laufen aus?

IN UNSERER Kostenlosen MINI CHALLENGE erhältst DU...

IN UNSERER kostenlosen  MINI CHALLENGE  erhältst DU...

1.

einen Test und einen Fragenkatalog, um sicherzustellen, dass du wieder fit genug bist fürs Laufen.

2.

einen 8-wöchigen Trainingsplan, der sinnvoll aufgebaut ist und dich (zurück) zum Laufen bringt.

3.

eine grosse Portion Motivation von uns, damit du auch wirklich dranbleibst!

UNSERE MINI CHALLENGE IST PERFEKT FÜR DICH, WENN DU...

 

…nicht weisst, ob deine Körpermitte (Beckenboden, Bauchwand) fit ist fürs Laufen. 

…unsicher bist, wie du nach der Geburt deinen (Wieder-) Einstieg ins Laufen gestalten kannst.

…mithilfe eines gratis 8 Wochen-Trainingsplans trainieren willst. 

…ein bisschen Motivation brauchst.

ÜBER STEFANIE: ​

Stefanie ist Sportwissenschaftlerin und Mutter von zwei kleinen Kindern.
Als Läuferin und Triathletin war Stefanie 2015 in ihrer ersten Schwangerschaft selber unsicher, wie häufig und intensiv sie sich überhaupt noch bewegen darf. Sie fing an, sich vertieft mit der Thematik auseinanderzusetzen und besuchte Weiterbildungen. Als Prä- und Postnatal-Expertin motiviert sie heute Frauen, in und nach der Schwangerschaft angepasst aktiv zu bleiben.
Für rund∞fit kreiert sie sichere Workouts, die fordern, aber nicht überfordern!

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Mini Challenge ∞fit: (Wieder-) Einstieg ins Laufen

Möchtest du wieder unkompliziert Sport machen?

Bist du unsicher, ob du laufen darfst und dein Körper bereit dafür ist? 

Wie sieht ein wirkungsvoller und trotzdem sicherer (Wieder-) Einstieg ins Laufen aus?

Fülle das Formular aus und bestätige deine E-Mailadresse in der E-Mail, die du von uns zugeschickt bekommst… und schon bist du für die kostenlose Mini Challenge angemeldet!

HIER GEHT´S ZUR WARTELISTE FÜR DAS PROGRAMM

RUND+FIT: Sicheres Training in deiner Schwangerschaft!

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