Was snackst du am liebsten nach dem Sport? Heute gibt es ein sommerliches Rezept für einen leckeren Zwischensnack.
Einmal Frappuccino mit Kaffee und einmal mit Beeren. Die Menge (pflanzliche) Milch so wählen, wie man die Konsistenz am liebsten mag.
KAFFEE-FRAPPUCCINO
1 gefrorene Banane
1 kalter Kaffee
(pflanzliche) Milch
BEEREN-FRAPPUCCINO
1 gefrorene Banane
eine Handvoll gefrorene Beeren
(pflanzliche) Milch
ZUBEREITUNG
∞ Bananen mindestens 4 Stunden im Gefrierfach lassen.
∞ Alles einfach mixen und geniessen!
TIPP
Beiden Varianten kann übrigens auch noch (pflanzliches) Proteinpulver hinzugefügt werden, was in der Kombination mit der Banane (Kohlenhydrate) ideal nach einer Sporteinheit ist. Je reifer die Banane ist, desto süsser wird der Frappuccino.
