rund8fit Events – Gemeinsam aktiv, gemeinsam stark!

Demnächst: Fach-Event Rektusdiastase in Zofingen, 31.08.2025

Am Sonntag, 31. August 2025, laden wir dich herzlich nach Zofingen ins neue Gesundheitshaus Talpi ein – zu einem Workshop von 13:00 bis 19:00 Uhr inkl. Zertifikat rund um das Thema Rektusdiastase. Der Workshop ist für Fachpersonen wie Hebammen, Physiotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Trainer*innen – aber auch interessierte Frauen, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.

Gemeinsam mit Beckenbodenphysiotherapeutin Anja Sippel (dorfmutti.de) und rund8fit-Gründerin sowie Sportwissenschaftlerin Stefanie Meyer schaffen wir einen Raum für fundiertes Wissen, echte Begegnung und praxisnahes Erleben.

Frauenlauf Bern, 15.6.2025

Beckenbodenpower am Frauenlauf!

Wir haben uns sehr gefreut, dieses wichtige Thema erneut an den @frauenlaufbern zu bringen und damit viele Frauen zu erreichen - von der Schwangerschaft (am besten bereits zuvor!) bis zur (Post)Menopause.

Wir sind unglaublich stolz auf die Frauen aus unserem Laufprogramm! Ihr habt eure Ziele erreicht und wir haben mitgefiebert 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🏃‍♀️💪

Und natürlich war es auch einfach schön, so viele von euch aus der Community persönlich zu treffen. Danke für den Austausch, die offenen Worte und euer Vertrauen 🫶

Vortrag "Beckenbodenpower – ein Frauenleben lang", 30.04.2025

Im Rahmen des Frauenlauf Bern wurden wir eingeladen für einen Vortrag. Stefanie stand auf der Bühne mit ihrem Thema „Laufen mit Fokus Beckenboden & (Post-)Menopause“ – ein Thema, das in letzter Zeit immer mehr Frauen bewegt.
In Vortrag ging es darum, wie der Beckenboden uns Frauen durchs ganze Leben begleitet: von der Jugend über Schwangerschaft bis in die Wechseljahre und darüber hinaus. Der grösste Aha-Moment für viele war: Auch in der Perimenopause, Menopause oder Postmenopause kann der Beckenboden plötzlich wieder herausfordern – selbst wenn man dachte, das Thema sei längst erledigt.
Denn hormonelle Veränderungen, Schlafmangel, Daueranspannung oder ein verändertes Körpergefühl können neue Beschwerden auslösen – oder alte verstärken.
Und genau diese Themen begegnen uns nicht nur auf Bühnen und in Vorträgen, sondern auch direkt in unserer Community.

CommunityRun Berlin, 15.04.2025

Laufschuhe gehören für mich ganz selbstverständlich ins Feriengepäck.

Einmal im Jahr besuche ich meine Oma in Berlin – und jedes Mal entdecke ich dort neue, wunderschöne Laufstrecken. Dieses Jahr dachte ich mir spontan: Warum nicht im Forum nachfragen, ob mich jemand begleiten möchte?

So kam es, dass wir uns an einem Dienstagmorgen bei perfekten Laufbedingungen an der S-Bahn-Station Bellevue trafen. Ulrike, die in Berlin wohnt, zeigte mir ihre Hausstrecke – und ich war begeistert!

Nur wenige Meter nach dem Start erreichten wir die Spree, liefen vorbei am Kanzlergarten Moabiter Werder, am Berliner Hauptbahnhof und über die Hugo-Preuss-Brücke mit Blick auf die Schweizer Botschaft. Weiter ging es bis zur Marschallbrücke und auf die andere Seite der Spree. Von dort aus führte uns der Weg zum Reichstagsgebäude, weiter zum nahegelegenen Brandenburger Tor und schliesslich in den wohltuenden Schatten des grossen Tiergartens.

Ich war ziemlich aus der Puste – aber Ulrike motivierte mich immer wieder aufs Neue und erzählte spannende Geschichten zu den Gebäuden und Orten, an denen wir vorbeikamen.

Zum Abschluss liefen wir zum Grossen Stern mit der Siegessäule. Ich konnte es einfach nur geniessen: Mitten in Berlin, bei traumhaftem Laufwetter und in bester Gesellschaft. Besser hätten wir es nicht planen können – obwohl es völlig spontan war.

Nach der Siegessäule ging es zurück zur Spree – in gemächlicherem Tempo und mit schönen Gesprächen über unsere Kinder und darüber, wie sich Sport mit dem Mama-Alltag vereinbaren lässt.

Liebe Ulrike, vielen herzlichen Dank für diese wunderbare 9-km-Runde, deine Streckenplanung und deine Zeit. Ich habe mich riesig gefreut, dich persönlich kennenzulernen.

- Fabienne

Lucerne City Marathon, 27.10.2024

Ein kleines, aber feines rund8fit-Team war beim Swiss City Marathon am Start! Besondere Glückwünsche gehen an Fabienne, die ihren ersten Halbmarathon gefinisht hat – starke Leistung! Auch der Wiedereinstieg in den Wettkampfmodus war ein voller Erfolg und sorgte für jede Menge Laufspass. Dieses Treffen zeigte wieder: Zusammen laufen, feiern und neue Ziele setzen gehört einfach dazu. Wir sind gespannt, wohin uns der nächste Lauf führt!

Frauenlauf Bern, 09.06.2024

Ein grosser Moment für „Mama macht jetzt Sport“: Wir durften unsere Vision zum ersten Mal auf der Frauenlauf-Expo in Bern präsentieren – und für uns war das definitiv ein Highlight! Unser Ziel war es, Frauen in Schwangerschaft und Mutterzeit für Sport zu begeistern. Und wo könnte das besser gelingen als bei einem Lauf, der ausschliesslich Mädchen und Frauen gewidmet ist?

Der persönliche Austausch, die inspirierenden Geschichten und das tolle Feedback aus der Community haben dieses Event für uns zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die vorbeigekommen sind – für die Gänsehautmomente und die Motivation, unsere Mission weiterzutragen!
Wir gratulieren allen Frauen, die an den Start gegangen sind und die Laufrunde durch Bern genossen haben.

Wings for Life in Zug, 07.05.2023 

Beim diesjährigen Wings for Life World Run waren wir live in Zug und virtuell beim App Run am Start – mit einer klaren Mission: Run for those who can't! Gemeinsam haben wir unglaubliche 398,48 Kilometer gesammelt, voller Leidenschaft und für den guten Zweck. Ein besonderes Highlight war das Warm-up mit Lauflegende Sabrina Mockenhaupt. Danke an alle, die dabei waren und dieses Event zu einem unvergesslichen Erlebnis gemacht haben!