Proteine in der Schwangerschaft? Die Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung sind für Schwangere und Stillende grundsätzlich dieselben wie für die Allgemeinheit. Ein paar abweichende Empfehlungen
Knapp jedes dritte Kind in Deutschland kommt per Kaiserschnitt zur Welt (statista.com). Chirurgischer Standard ist dabei heute der sogenannte „sanfte Kaiserschnitt“ nach Misgav Ladach, welcher
Wenn ein Baby per Sectio (= Kaiserschnitt) das Licht der Welt erblickt, dann bleibt eine Narbe als Erinnerung an das Wunder der „Bauchgeburt“ zurück. Diese
Susi hat ihre Rückbildung ein Jahr nach der Geburt ihrer Zwillinge mit uns abgeschlossen. Früher war es nicht möglich – irgendwie verständlich, oder?
Hier gibt es Wissenswertes rund um den weiblichen Beckenboden für Frauen vor, in und nach der Schwangerschaft: Wo ist eigentlich unser Beckenboden und was gehört
Dammvorbereitung? Vielleicht hast du auch schon davon gehört, dass man seinen Damm vor der Geburt vorbereiten soll, damit dieser bei der Geburt nicht reisst. Doch
Ein Alltag mit Kind/ern kann ganz schön voll sein. Fragst du dich auch manchmal, wie du da noch Zeit für dich findest? Wieder einmal Zeit
Manchmal ist es gar nicht so einfach, im Alltag Zeit für sich zu finden oder sich diese auch bewusst zu nehmen. Sport fällt da oft
Das Wochenbett beginnt mit der Geburt deines Kindes und dauert sechs bis acht Wochen. Diese Zeit ist ganz besonders – ein echter Ausnahmezustand. Der nicht nur rosarot
Rückbildung ist keine Erfindung von rund8fit. Im Gegenteil: Die geeinte Fachwelt empfiehlt heute nach der Geburt ein unter professioneller Anleitung durchgeführter Rückbildungskurs. Aber weshalb eigentlich?
Beschwerden mit dem Ischias. Fast die Hälfte der schwangeren Frauen leiden während ihrer Schwangerschaft und/oder danach an Rückenschmerzen im unteren Bereich des Rückens. Dabei zieht
Der dritte Sohn meiner Grossmutter verstarb, als sie im 7. Monat schwanger war; der vierte kurz nach seiner Geburt. Brigitte, meine kleine Cousine, starb während
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